14
6月
2019
気分転換には、、
先日一年ぶりにglayのライブに行ってたのしんできた、森原です。
皆さん最近ストレス発散してますか？
インナービューティーの一つとして、気分転換で心の健康も大切だと思います。
美味しいランチを食べたり、運動して汗をかいてスッキリするとか、
外に出て太陽を浴びるだけでも気持ちがいいと思います。
太陽を浴びると良く眠れるといわれています。
ただ、忘れないでください。日焼け止め。
簡単なしかも保湿に優れたスポーツビューティUVウエアジェルスプレー。
身体の中と外、両方バランス良い日常を心がけましょう。
そのお手伝いを札幌市西区琴似linksはさせていただいています。ぜひ、お話しを、、、